7 Unschuldige Gewohnheiten, die Ihre Akne praktisch garantieren Scar

Warum hinterlässt Akne ein Zeichen?

Als wenn Akne selbst nicht nervig genug wäre, können Pickel ihre Spuren hinterlassen, lange nachdem Sie dachten, sie wären weg. Narben hinterlassen eine lang anhaltende Depression oder strukturelle Veränderung, während post-inflammatorische Hyperpigmentierung eine violette, graue oder braune Markierung erzeugt. Akne wird durch Entzündung verursacht, und abhängig vom Grad der Entzündung und Ihrem Hauttyp "Dieser Makel kann Verfärbungen oder einen Eindruck hinterlassen, wenn die Haut zu heilen versucht", sagt Ivy Lee, MD, Hautärztin mit Sitz in Pasadena, Kalifornien, und Assistenzprofessorin für Dermatologie an der UCLA. Der beste Weg, um beide zu verhindern, ist es, Akne zu bekämpfen, bevor es beginnt, sagt sie. "Es ist viel schwieriger mit [Narben] umzugehen als Akne zu behandeln und zu verhindern", sagt sie. Wenn Sie bestimmte Gewohnheiten vermeiden, wird Ihre Haut wahrscheinlicher aufräumen, ohne ein Zeichen zu hinterlassen.

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1. Sie überspringen Sonnencreme

Akne-Behandlung Produkte machen die Haut empfindlicher gegen UV-Strahlen, so ist Sonnencreme bereits ein besonders wichtiger Schritt, wenn Sie mit Pickeln zu tun haben. Erschwerend kommt hinzu, dass Sonnenschäden auch Ihre Haut eher zur Narbe machen. "UV-Strahlung und Sonneneinstrahlung führen eher dazu, dass Narben sich verfärben oder mehr Zeit für die Heilung benötigen", sagt Dr. Lee. Stellen Sie sicher, dass Sie SPF hinzufügen Ihre tägliche Schönheitsroutine um Ihre Haut vor Krebs, Falten und Narbenbildung zu schützen.

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2. Sie knallen Ihre Pickel

Du hast es schon einmal gehört, aber es ist es wert, es zu wiederholen: Ein Pickel zu stoßen tut mehr weh als gut. "Jede Art von Manipulation kann das Risiko von Verfärbungen und Narbenbildung erhöhen", sagt Dr. Lee. Nicht nur das Reiben und Kratzen eines Makels lassen Bakterien von Ihren Händen zurück, aber das Sammeln kann mehr Entzündung verursachen. Anstatt Akne zu kratzen, tupfen Sie ein wenig Fleck auf den Makel und warte darauf, dass es heilt .

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3. Sie sind besessen davon, Ihre Poren zu reinigen

Es ist befriedigend, den Schleim aus deinen Poren herauszuquetschen, aber auf lange Sicht könnte das tatsächlich mehr Probleme verursachen. "Um die Möglichkeit einer Narbe zu vermeiden, würde ich empfehlen, die Verwendung von Metallwerkzeugen zu vermeiden, um Pickel oder Mitesser zu entfernen und die Verwendung von Fingernägeln zu vermeiden", sagt der zertifizierte Dermatologe Kardy Papantoniou, MD, FAAD. Geschulte Profis wissen, wie man die Instrumente richtig benutzt, aber es besteht eine gute Chance, dass Sie am Ende mehr Traumata und Entzündungen verursachen, wenn Sie eine DIY-Methode machen. Wenn Sie nicht bereit sind, die Gewohnheit aufzugeben, reinigen Sie Ihre Werkzeuge vor und nach jedem Gebrauch mit Alkohol, um die Verbreitung von Bakterien zu vermeiden, und versuchen Sie, Seidenpapier als Barriere zwischen dem Metall und Ihrer Haut zu verwenden, sagt Dr. Papantoniou.

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4. Sie nehmen einen sehr harten Blick in den Spiegel

Zu viel Zeit damit zu verbringen, auf deine Poren im Spiegel zu starren, wird dich nur dazu bringen, über kleine Schönheitsfehler hinwegzusehen, die niemand sonst bemerken würde. "Ich empfehle nicht, in Vergrößerungsspiegel zu schauen und an jeder Pore auf Ihrer Haut zu picken", sagt Dr. Papantoniou. Mit Ihrer Akne zu tun wird nur mehr Schaden verursachen, also mehr Ausbrüche und Narben, sagt sie.

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5. Verwenden Sie einen Waschlappen, um Ihr Gesicht zu waschen

Waschlappen, mechanische Gesichtsreinigungsbürsten und Peeling-Handschuhe fühlen sich an, als würden sie Poren tief reinigen, aber sie können zu hart sein. "Haut ist aus einem bestimmten Grund da. Es ist eine natürliche Schutzbarriere gegen den Rest der Welt ", sagt Dr. Lee. "Sie möchten das intakt und gesund erhalten und diese Barriere nicht ausdünnen." Wenn Sie es zu sehr abtragen, kann Ihre Haut gereizt, empfindlich und anfällig für bakterielle Infektionen werden - was alles dazu führen kann Aknenarben.

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6. Sie tragen schweres Make-up

Es ist verlockend, Hautunreinheiten zu vertuschen, indem man sich auf Grund und Deckschicht verkrampft, aber sie können die Haut reizen und Aknenarben schlimmer machen. "Die Dinge, die wir tun, um Aknenarben zu verbergen, können einen Teufelskreis aufrechterhalten", sagt Dr. Lee. "Wählen Sie ölfreie und nicht komedogene Optionen, damit Sie dem Feuer keinen Treibstoff hinzufügen."

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7. Sie haben die gleiche Behandlung seit Jahren verwendet

Schritt halten mit einer regelmäßigen Akne-Bekämpfung Hautpflege-Routine ist ein guter erster Schritt, aber Sie sollten einen Dermatologen besuchen, wenn Akne-Narben ein Problem werden. Ein Hautarzt kann schmerzlose Blaulichttherapie geben, um Akne-verursachende Bakterien auf der Haut zu töten, sagt Dr. Papantoniou, und eine Gesichtsbehandlung kann mehr als nur ein Leckerbissen sein. "Erhalten regelmäßige monatliche Gesichtsbehandlungen helfen Akneausbrüche zu reduzieren und können dazu beitragen, die Poren in einer kontrollierten Umgebung zu reinigen, die das Risiko von Narbenbildung reduzieren kann", sagt sie.

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